Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 391.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:01 |
| Średnia prędkość: | 23.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 973 m |
| Suma kalorii: | 5290 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 35.62 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Runda wokół lotniska
Środa, 25 września 2024 Kategoria Trening
| Km: | 35.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 20.67 |
| Pr. maks.: | 35.73 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Runda do Kątów
Środa, 11 września 2024 Kategoria Trening, > 50 km
| Km: | 59.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 23.84 |
| Pr. maks.: | 31.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Runda do Prężyc
Wtorek, 10 września 2024 Kategoria Trening
| Km: | 41.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 23.62 |
| Pr. maks.: | 40.98 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Runda do Janówka
Niedziela, 8 września 2024 Kategoria Trening
| Km: | 22.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 22.56 |
| Pr. maks.: | 30.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 11m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na pociąg
Sobota, 7 września 2024 Kategoria Dojazdy i powroty
| Km: | 6.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 22.87 |
| Pr. maks.: | 28.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 12m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
XXVI rajd rowerowy śladami Ryszarda Szurkowskiego
Sobota, 7 września 2024 Kategoria Rajdy rowerowe
| Km: | 49.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 24.76 |
| Pr. maks.: | 40.47 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1748: | 1748kcal | Podjazdy: | 233m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd na XXVI rajd śladami Ryszarda Szurkowskiego w Krośnicy ze Skokowej
Sobota, 7 września 2024 Kategoria Dojazdy i powroty, > 50 km
| Km: | 61.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 22.96 |
| Pr. maks.: | 39.19 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2165: | 2165kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do domu
Sobota, 7 września 2024 Kategoria Dojazdy i powroty
| Km: | 8.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 20.05 |
| Pr. maks.: | 31.26 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 15m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z XXVI rajdu śladami Ryszarda Szurkowskiego do Żmigrodu na pociąg
Sobota, 7 września 2024 Kategoria Dojazdy i powroty
| Km: | 39.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 23.98 |
| Pr. maks.: | 44.21 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1377: | 1377kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Runda do Prężyc
Piątek, 6 września 2024 Kategoria Trening
| Km: | 44.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 22.43 |
| Pr. maks.: | 51.26 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Kross Esker 2.0 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||






























