Wpisy archiwalne w kategorii
do 50 km
| Dystans całkowity: | 15973.24 km (w terenie 971.92 km; 6.08%) |
| Czas w ruchu: | 871:17 |
| Średnia prędkość: | 18.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 1069 m |
| Liczba aktywności: | 710 |
| Średnio na aktywność: | 22.50 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk |
Piątek, 2 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Runda do Brzezinki
| Km: |
46.57 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:09 |
km/h: |
21.66 |
| Pr. maks.: |
37.40 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Standardowa runda do Brzezinki. Musiałem wyjść na trochę na rower i rozruszać się przed jutrzejszym wyjazdem na MNM.
Wtorek, 29 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: |
23.74 |
Km teren: |
2.40 |
Czas: |
01:17 |
km/h: |
18.50 |
| Pr. maks.: |
29.20 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Na budowę i do biura na spotkanie z architektami.
Piątek, 25 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: |
3.28 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:12 |
km/h: |
16.40 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 24 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: |
20.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:05 |
km/h: |
18.65 |
| Pr. maks.: |
29.50 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do biura na spotkanie z architektem.
Środa, 23 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: |
18.35 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:56 |
km/h: |
19.66 |
| Pr. maks.: |
29.80 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do biura na spotkanie z architektem.
Czwartek, 17 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: |
19.38 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:57 |
km/h: |
20.40 |
| Pr. maks.: |
30.20 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do biura na spotkanie z architektem.
Środa, 16 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: |
10.45 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:33 |
km/h: |
19.01 |
| Pr. maks.: |
30.90 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Właśnie stałem się posiadaczem swojego pierwszego w życiu biletu na mecz Śląska :).
Wtorek, 15 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: |
4.65 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:17 |
km/h: |
16.41 |
| Pr. maks.: |
24.80 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Zakupy
Poniedziałek, 14 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: |
26.91 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:31 |
km/h: |
17.74 |
| Pr. maks.: |
26.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do pracy i na spotkanie w dyrekcji.
Poniedziałek, 14 listopada 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: |
26.91 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:31 |
km/h: |
17.74 |
| Pr. maks.: |
26.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| : |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Accent Nodrcapp |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do pracy i na spotkanie w dyrekcji. Nie mam ostatnio dobrej passy i wszystko się rypie. Na poprawę nastroju kupiłem sobie przewodnik rowerowy po Jurze Krakowsko - Częstochowskiej więc trochę popatrzę gdzie by tu na wiosnę pojechać. Mam ostatnio tyle adrenaliny w sobie, że na Tropicielu będzie trzeba ją dobrze spożytkować. Tylko szkoda, że przez tą adrenalinę mam same kłopoty. Teraz się uspokoję na parę dni i wyskoczę z formą w sobotę :).
biker81 z miasta Wrocław
