biker81 z miasta Wrocław
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca
| Dystans całkowity: | 8509.10 km (w terenie 373.60 km; 4.39%) |
| Czas w ruchu: | 452:56 |
| Średnia prędkość: | 18.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 343 |
| Średnio na aktywność: | 24.81 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Praca
Wtorek, 16 sierpnia 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 8.89 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.78 |
| Pr. maks.: | 25.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trochę przeciążyłem kolano na wyjeździe. Czuję ból z lewej strony prawego kolana. Parę dni poobserwuję kolano i potem podejmę decyzję co dalej.
Praca
Piątek, 12 sierpnia 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 22.47 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 01:10 | km/h: | 19.26 |
| Pr. maks.: | 30.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 11 sierpnia 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 8.66 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.32 |
| Pr. maks.: | 24.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 10 sierpnia 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 23.85 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 01:18 | km/h: | 18.35 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy pojechałem do biura na spotkanie z architektem. Podczas jazdy zauważyłem że przed Teartem Współczesnym stawiają ogromne krzesło.
Będzie na czym posiedzieć :).
Nowe krzesło przed Teatrem Współczesnym© biker81
Będzie na czym posiedzieć :).
Praca
Wtorek, 9 sierpnia 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 14.87 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:48 | km/h: | 18.59 |
| Pr. maks.: | 27.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 8.97 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 28.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 21 lipca 2011 Kategoria Praca, do 50 km
| Km: | 10.56 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:37 | km/h: | 17.12 |
| Pr. maks.: | 24.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy w deszczu i z pracy w deszczu. O 10 wyszedłem z pracy. W mieście kupiłem nowe siodełko Selle Royal Freccie z oświetleniem oraz nowy tylny bagażnik Crosso.
Contador poległ na Tour de France :). Nadszedł czas braci Schlecków :). Nie żebym nie lubiał Hiszpana ale pojawiła się nowa siła w peletonie, a Luksemburczycy potwierdzili, że mają spory potenciał.
Contador poległ na Tour de France :). Nadszedł czas braci Schlecków :). Nie żebym nie lubiał Hiszpana ale pojawiła się nowa siła w peletonie, a Luksemburczycy potwierdzili, że mają spory potenciał.
Praca
Środa, 20 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 12.67 | Km teren: | 4.80 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 19 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 8.50 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rower mojej mamy | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy na rowerze mojej mamy. Strasznie niewygodnie to siodełko. Potem jeszcze wizyta u dentysty.
Praca
Poniedziałek, 18 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 11.94 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:43 | km/h: | 16.66 |
| Pr. maks.: | 26.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy normalnie. Po pracy wróciłem do domu i zawiozłem nową ramę do przełożenia do nowego roweru.
