biker81 z miasta Wrocław
Praca
Środa, 16 marca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 14.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 17.16 |
| Pr. maks.: | 28.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy i z powrotem do domu normalnie. Potem do Empiku po II część książki "Przez świat na rowerach w dwa lata" a potem na siłownię.
Po mieście
Wtorek, 15 marca 2011 Kategoria do 50 km, Nowy sprzęt, Po mieście
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 25.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Odebrany rower z przeglądu.
Nowa przeżutka przednia, kaseta, łańcuch i oś tylnia. Wymiana przy stanie licznika 19785 (595)km .
Nowa przeżutka przednia, kaseta, łańcuch i oś tylnia. Wymiana przy stanie licznika 19785 (595)km .
Po mieście
Sobota, 12 marca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 12.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 17.96 |
| Pr. maks.: | 25.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na chwile na budowę, na siłownie i do rowerowego oddać rower do przeglądy i zmiany kasety, łańcucha i przedniej przeżutki.
Praca
Piątek, 11 marca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 8.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 17.01 |
| Pr. maks.: | 22.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 10 marca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 38.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 28.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 9 marca 2011 Kategoria Praca, do 50 km
| Km: | 9.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 17.48 |
| Pr. maks.: | 23.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 8 marca 2011 Kategoria Praca, do 50 km
| Km: | 8.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 17.68 |
| Pr. maks.: | 24.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 7 marca 2011 Kategoria Praca, do 50 km
| Km: | 26.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 16.33 |
| Pr. maks.: | 25.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na budowę i na spotkanie do biura.
Wieczorem po mieście
Sobota, 5 marca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 16.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 16.35 |
| Pr. maks.: | 23.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 4 marca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 14.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 17.20 |
| Pr. maks.: | 25.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
