biker81
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2010
| Dystans całkowity: | 264.96 km (w terenie 7.20 km; 2.72%) |
| Czas w ruchu: | 19:34 |
| Średnia prędkość: | 13.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 29.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 16.56 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
Po mieście
Piątek, 17 grudnia 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 20.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 15.52 |
| Pr. maks.: | 23.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. W międzyczasie urwałem się na obiad do domu. Potem niestety trochę mi ludzie nabroili na budowie :(. Trzeba ich na każdym kroku pilnować.
Potem jeszcze na siłlownię.
Potem jeszcze na siłlownię.
Po mieście
Czwartek, 16 grudnia 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 9.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 15.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Chciałem w drodze powrotnej zrobić jeszcze rudnkę po parku ale wogóle nie dało się jechać.
Mój rower na budowie:
Mój rower na budowie:
Mój rower na budowie© biker81
Po mieście
Wtorek, 14 grudnia 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 9.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 15.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano mama mnie obudziła i powiedziała, ze pada śnieg i żebym jechał do pracy autobusem jak przystało na ludzi. Tak chciałem zrobić. Tylko jak wyszedłem do pracy, mama właśnie wracała z zakupów. Powiedziała, że drogi są czarne, więc postanowiłem pojechać na rowerze. Wziąłem zakupy i poszedłem po rower. Już na Żernikach okazało się, że drogi nie są jednak ładnie odśnieżone. Z pracy miałem wyjść o 16, jednak rzeczoznawca budowlany przyjechał na budowę dopiero o 16 i tak nam zeszło 30 minut na omawianiu usterek. Jak zacząłem wracać to już było ciemno. Na bocznej drodze jeszcze zaliczyłem glebę. Upadłem na tyłek więc się nie poobijałem specjalnie. Zastanawiałem się czy nie wracać oświetloną ul. Kosmonautów a potem przez Pilczyce. Pojechałem jednak przez Żerniki. Niestety fragment drogi między Złotnikami a Żernikami nie jest oświetlony i nawet dobra latarka mało pomaga. Ciężko się wracało. W domu mama mi powiedziała, że żałuje, że puściła mnie rowerem do pracy. Jutro jadę jednak autobusem.
Po mieście
Poniedziałek, 13 grudnia 2010 Kategoria > 50 km, Jubileusze, Po mieście, Praca
| Km: | 23.76 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 01:32 | km/h: | 15.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy i z powrotem. W międzyczasie pojechałem do domu na obiad. Po drodze do domu rundka po Parku Tysiąclecia.
Przyszła książka „Trening z pulsometrem” Joe Friela :)
Już przejechane 19000 km na Treku.
Przyszła książka „Trening z pulsometrem” Joe Friela :)
Już przejechane 19000 km na Treku.
Po mieście
Wtorek, 7 grudnia 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy.
W Parku Tysiąclecia postawili tablice informacyjną:
Rzeka Ślęza całkowicie zamarzła:
W Parku Tysiąclecia postawili tablice informacyjną:
Nowa tablica w Parku Tysiąclecia© biker81
Rzeka Ślęza całkowicie zamarzła:
Zamarznięta rzeka Ślęza© biker81
Po mieście
Poniedziałek, 6 grudnia 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 25.65 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 01:38 | km/h: | 15.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na budowę 2 razy i na małe zakupy do Factory. Teraz czekam na książkę „Trening z pulsometrem” Joe Friela
Po mieście
Sobota, 4 grudnia 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście, Nowy sprzęt
| Km: | 20.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 11.14 |
| Pr. maks.: | 21.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do rowerowego po nowe klocki hamulcowe, na dworzec nadać przesyłkę do autobusu i na Jarmark Bożonarodzeniowy.
Po drodze tak zdarłem tulne klocki hamulcowe, że niestety konieczna była wymiana na nowe. Tylni lewy klocek tak się zaklinował pod obręczą, że połowa klocka zostala starta a pozostała została w miare dobrym stanie.
Wymiana na nowe klocków hamulcowych przy stanie licznika 18954 km.
Na tylnych klockach przejechałem 4313 km.
Na przednich klockach przejechałem 2944 km.
Po drodze tak zdarłem tulne klocki hamulcowe, że niestety konieczna była wymiana na nowe. Tylni lewy klocek tak się zaklinował pod obręczą, że połowa klocka zostala starta a pozostała została w miare dobrym stanie.
Zdarte klocki hamulcowe© biker81
Wymiana na nowe klocków hamulcowych przy stanie licznika 18954 km.
Na tylnych klockach przejechałem 4313 km.
Na przednich klockach przejechałem 2944 km.
Do pracy
Środa, 1 grudnia 2010 Kategoria Po mieście, Praca, do 50 km
| Km: | 9.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 17.05 |
| Pr. maks.: | 25.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dobrze, ze budowa blisko domu :).
