biker81 z miasta Wrocław
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1152.48 km (w terenie 60.10 km; 5.21%) |
| Czas w ruchu: | 61:04 |
| Średnia prędkość: | 18.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1880 m |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 46.10 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
Praca
Środa, 20 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 12.67 | Km teren: | 4.80 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Inauguracja nowego roweru :)
Wtorek, 19 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Krajka na piechotę po nowy rower. Pierwsze kilometry na nowym rowerze.
Praca
Wtorek, 19 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 8.50 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Rower mojej mamy | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy na rowerze mojej mamy. Strasznie niewygodnie to siodełko. Potem jeszcze wizyta u dentysty.
Praca
Poniedziałek, 18 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 11.94 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:43 | km/h: | 16.66 |
| Pr. maks.: | 26.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy normalnie. Po pracy wróciłem do domu i zawiozłem nową ramę do przełożenia do nowego roweru.
Integracja wrocławskiego BS - przełęcz Tąpadła zdobyta
Niedziela, 17 lipca 2011 Kategoria > 100 km, > 50 km, BS, Poza miastem
| Km: | 129.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:09 | km/h: | 21.07 |
| Pr. maks.: | 47.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zdjęcia i opis w tygodniu jak będzie trochę czasu.
Praca
Piątek, 15 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 9.12 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:30 | km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 27.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 14 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 13.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 18.22 |
| Pr. maks.: | 28.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy do krajka zawieść szprychy i nyple do koła. W poniedziałek zawożę rower do przełożenia osprzetu na nową ramę, a we wtorem mam nadzieję, że pojade już na nowym rowerze.
Praca
Środa, 13 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 31.73 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 01:48 | km/h: | 17.63 |
| Pr. maks.: | 29.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy do domu na obiad. Potem pojechałem do Krajka zawieść obręcze do zaplecenia. Potem jeszcze do rowerowego na Powstańców Śląskich po szprychy i nyple. Przy okazji kupiłem nowe błotniki.
Praca
Wtorek, 12 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 30.05 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 01:38 | km/h: | 18.40 |
| Pr. maks.: | 31.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W czasie pracy na prześwietlenie zęba i po nowe obręcze Mavic A119 do Harfy Harrysona. Po pracy wizyta u dentysty i z powrotem na budowę.
Potem pojechałem do Krajka po nową rame Accent Nordkapp.
Teraz Nordcapp bedzie mi chodzić po głowie, zwłaszcza, że ma ładnie wygrawerowane współrzędne.
Zacząłem przygotowania do kolejnej wyprawy. Sporo zakupów i spraw do załatwienia. Teraz czekam na przesyłkę z nowymi oponami i pedałami. W następną sobotę wyjazd.
Potem pojechałem do Krajka po nową rame Accent Nordkapp.
Nowa rama Accent Nordkapp© biker81
Teraz Nordcapp bedzie mi chodzić po głowie, zwłaszcza, że ma ładnie wygrawerowane współrzędne.
Zacząłem przygotowania do kolejnej wyprawy. Sporo zakupów i spraw do załatwienia. Teraz czekam na przesyłkę z nowymi oponami i pedałami. W następną sobotę wyjazd.
Praca
Poniedziałek, 11 lipca 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 14.42 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 00:47 | km/h: | 18.41 |
| Pr. maks.: | 27.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy trochę mnie zlał deszcz. Po drodze musiałem mocno najechać na krawężnik i poszła szprcha. Koło jest troche scentrowane. W międzyczasie podjechałem zobaczyć w jakich godzinach robią prześwietlenie zębów.
