Po mieście i do Lipnicy

Sobota, 3 sierpnia 2013 Kategoria > 50 km, Lipnica

Km:	62.19	Km teren:	0.00	Czas:	03:03	km/h:	20.39
Pr. maks.:	38.16	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa:
Wrocław - Brzezina - Brzezinka Średzka - Wilkostów - Białków - Klęka - Zabór Wielki - Zabór Mały - Lubiatów - Kobylniki - Szczepanów - Lipnica

Mapa i profil trasy:

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po mieście

Czwartek, 1 sierpnia 2013 Kategoria do 50 km, Po mieście

Km:	20.75	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	19.15
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

1 jazda - do lekarza i do empiku,
2 jazda - zarejestrować się do chirurga,
3 jazda - do chirurga,

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po mieście

Piątek, 26 lipca 2013 Kategoria do 50 km, Po mieście

Km:	16.16	Km teren:	0.00	Czas:	00:50	km/h:	19.39
Pr. maks.:	27.13	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

Na niemiecki.
roter Sonnenuntergang

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po mieście

Środa, 24 lipca 2013 Kategoria Po mieście

Km:	38.16	Km teren:	0.00	Czas:	01:59	km/h:	19.24
Pr. maks.:	29.40	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

Rano do pracy a wieczorem na neimiecki.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Runda do Krzeptowa + Marszowice

Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa

Km:	43.14	Km teren:	0.00	Czas:	01:53	km/h:	22.91
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

O 19 byłem umówiony z kolegą na lotnisku, żeby go pożegnać przed odlotem na Cypr. Na lotnisko pojechałem przez Krzeptów a do domu wróciłem przez Marszowice.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po mieście

Poniedziałek, 22 lipca 2013 Kategoria do 50 km, Po mieście

Km:	16.23	Km teren:	0.00	Czas:	00:52	km/h:	18.73
Pr. maks.:	28.09	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

Na niemiecki.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Runda do Brzezinki

Sobota, 20 lipca 2013 Kategoria > 50 km, Runda do Brzezinki

Km:	55.42	Km teren:	0.00	Czas:	02:27	km/h:	22.62
Pr. maks.:	38.53	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	130m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

Standardowa runda do Brzezinki. Po podjeździe do kościoła pojechałem prosto terenem do Mrozowa. Tu się trochę zagubiłem ale znalazłem zjazd do Wojnowic. odkryłem przy okazji nowa drogę do Wilkostowa. Tu znowu nie wiedziałem gdzie jestem ale chłopaki mnie uświadomili, że to jeszcze nie Brzezinka. Tu zaliczam kolejny podjazd oko kościoła. Dalej już standardową trasą do domu.
130 metrów przewyższenia na takiej trasie to już jest coś. Dalej szukam jakieś fajnej górskiej trasy w okolicy.

Mapa i profil trasy:

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Oleśnica

Piątek, 19 lipca 2013 Kategoria > 50 km, Poza miastem

Km:	83.10	Km teren:	0.00	Czas:	03:37	km/h:	22.98
Pr. maks.:	37.44	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

Kolejna runda do Oleśnicy. Tym razem pojechałem przez wioski. Z powrotem na Kiełczowie za kościołem skręciłem w lewo i chciałem wjechać do Wrocławia do Wrocławia od strony Swojszyc. Znowu pomyliłem drogę i wylądowałem na Psim Polu. Teraz już wiem jak z Psiaka dostać się do centrum.
Pamiątkowe zdjęcia bocianów.

Zachód słońca na Moście Milenijnym.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Runda do Brzezinki

Czwartek, 18 lipca 2013 Kategoria do 50 km, Runda do Brzezinki

Km:	35.92	Km teren:	0.00	Czas:	01:37	km/h:	22.22
Pr. maks.:	32.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze

Runda w drugą stronę niż standardowo, z tym który kiedyś próbował uciec Szurkowskiemu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po mieście

Środa, 17 lipca 2013 Kategoria do 50 km, Po mieście

Km:	18.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	18.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Accent Nodrcapp			Aktywność: Jazda na rowerze