Wpisy archiwalne w kategorii
Runda do Krzeptowa
Dystans całkowity: | 315.97 km (w terenie 12.50 km; 3.96%) |
Czas w ruchu: | 14:42 |
Średnia prędkość: | 21.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 33.07 km/h |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 35.11 km i 1h 38m |
Więcej statystyk |
Runda do Krzeptowa
Poniedziałek, 24 lutego 2014 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 25.00 |
Pr. maks.: | 33.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa:
Wrocław - Smolec - Krzeptów - Kębłowice - Skałka - Samotwór- Wrocław
Rozruszać się po wczorajszym wypadzie do Wróblowic i Brzezinki.
Wrocław - Smolec - Krzeptów - Kębłowice - Skałka - Samotwór- Wrocław
Rozruszać się po wczorajszym wypadzie do Wróblowic i Brzezinki.
Runda do Krzeptowa + Marszowice
Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 43.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 22.91 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze |
O 19 byłem umówiony z kolegą na lotnisku, żeby go pożegnać przed odlotem na Cypr. Na lotnisko pojechałem przez Krzeptów a do domu wróciłem przez Marszowice.
Runda do Krzeptowa
Niedziela, 14 lipca 2013 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 25.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 23.28 |
Pr. maks.: | 31.12 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze |
Runda do Krzeptowa i Gałowa
Czwartek, 7 lutego 2013 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 31.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 20.54 |
Pr. maks.: | 29.95 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa taka sama jak wczoraj.
Runda do Krzeptowa
Poniedziałek, 19 marca 2012 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 25.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 21.07 |
Pr. maks.: | 31.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze |
Do Skałki cały czas pod wiatr. Dopiero po nawrocie w stronę Krzeptowa poczułem wiatr w plecy.
Już we Wrocławiu kierowca przez dłuższy czas chciał mnie wyprzedzić ale nie miał miejsca. Jak minęliśmy zakręt to wyprzedził mnie zbyt blisko i straciłem równowagę. On pojechał dalej nieświadomy dalszych konsekwencji. Nie mogłem wyprowadzić roweru a na poboczu była koleina. W dodatku nie mogłem wypiąć się z bloków. Za mną jechał samochód i nie wiedziałem jak się zachowa kierowca. W końcu upadłem na jezdnię. Na szczęście kierowca minął mnie szerokim łukiem, bo już bałem się uderzenia przez niego po upadku. Na szczęście kierowca zatrzymał się po paru metrach. Okazała się nim kobieta, która wystraszyła się pewno bardziej niż ja. Po wyjaśnieniu pojechała dalej a ja musiałem trochę czasu dojść do siebie. Niestety kolano i łokieć jest mocno stłuczone.
To chyba takie małe ostrzeżenie na ten sezon. Mam nadzieje, że to złe dobrego początki bo szkoda w taki głupi sposób stracić sezon.
Już we Wrocławiu kierowca przez dłuższy czas chciał mnie wyprzedzić ale nie miał miejsca. Jak minęliśmy zakręt to wyprzedził mnie zbyt blisko i straciłem równowagę. On pojechał dalej nieświadomy dalszych konsekwencji. Nie mogłem wyprowadzić roweru a na poboczu była koleina. W dodatku nie mogłem wypiąć się z bloków. Za mną jechał samochód i nie wiedziałem jak się zachowa kierowca. W końcu upadłem na jezdnię. Na szczęście kierowca minął mnie szerokim łukiem, bo już bałem się uderzenia przez niego po upadku. Na szczęście kierowca zatrzymał się po paru metrach. Okazała się nim kobieta, która wystraszyła się pewno bardziej niż ja. Po wyjaśnieniu pojechała dalej a ja musiałem trochę czasu dojść do siebie. Niestety kolano i łokieć jest mocno stłuczone.
To chyba takie małe ostrzeżenie na ten sezon. Mam nadzieje, że to złe dobrego początki bo szkoda w taki głupi sposób stracić sezon.
Runda do Krzeptowa
Poniedziałek, 5 marca 2012 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 25.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 22.66 |
Pr. maks.: | 32.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze |
Czuję ból w kolanach.
Do Krzeptowa
Wtorek, 19 października 2010 Kategoria > 50 km, Jubileusze, Runda do Krzeptowa
Km: | 54.64 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 21.15 |
Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Runda wokół lotniska a potem jeszcze po zach. Wrocławiu.
Już 18000 km.
Już 18000 km.
Krzeptów
Piątek, 4 czerwca 2010 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 47.50 | Km teren: | 7.50 | Czas: | 02:22 | km/h: | 20.07 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze |
A wieczorem do Krzeptowa standardową trasą.
Trasa:
Wrocław - Smolec - Krzeptów - Kębłowice - Skałka - Samotwór- Wrocław
Mapa i profil trasy:
306
Trasa:
Wrocław - Smolec - Krzeptów - Kębłowice - Skałka - Samotwór- Wrocław
Mapa i profil trasy:
306
Petla wokół lotniska
Sobota, 3 kwietnia 2010 Kategoria do 50 km, Runda do Krzeptowa
Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 19.83 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa:
Wrocław - Smolec - Krzeptów - Kębłowice - Skałka - Samotwór- Wrocław
Mapa i profil trasy:
492
Wrocław - Smolec - Krzeptów - Kębłowice - Skałka - Samotwór- Wrocław
Mapa i profil trasy:
492