biker81 z miasta Wrocław
Po mieście
Czwartek, 28 października 2010 Kategoria do 50 km, Treningi w mieście
| Km: | 47.98 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 18.94 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Opatowice wałami a potem przejechać się ścieżką rowerową po nowym odcinku obwodnicy śródmiejskiej.
Jesień nad Odrą© biker81
Zachód słońca nad Odrą© biker81
Do Brzezinki
Wtorek, 26 października 2010 Kategoria > 50 km, Runda do Brzezinki, Przegląd inwestycji budowlanych
| Km: | 51.45 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 20.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standardowa rundka do Brzezinki. A potem jeszcze nad Odrę przy Ślężoujścia i na Kozanowie.
Wietrznie. Dopiero od Brzezinki było z wiartem.
Wietrznie. Dopiero od Brzezinki było z wiartem.
Złota polska jesień© biker81
Złota polska jesień© biker81
Most na Rędzinie© biker81
Dużo jeżdzenia dziś było
Poniedziałek, 25 października 2010 Kategoria > 50 km, Po mieście, Treningi w mieście
| Km: | 56.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 19.30 |
| Pr. maks.: | 41.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do miasta i na siłownię.
Po południu jazda z Michałem po zach. Wrocławiu.
Po południu jazda z Michałem po zach. Wrocławiu.
Po mieście
Piątek, 22 października 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 11.47 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 00:41 | km/h: | 16.79 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na zakupy i siłownię.
Po mieście
Środa, 20 października 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 17.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 17.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na cmentarz a potem na siłownię.
Spadek siły w rękach. Nawet nie wiedziałem, że może być aż tak źle :(.
Parę zdjęć z nowego fragmentu Obwodnicy Śródmiejskiej:
Spadek siły w rękach. Nawet nie wiedziałem, że może być aż tak źle :(.
Parę zdjęć z nowego fragmentu Obwodnicy Śródmiejskiej:
Tablica pamiątkowa w przejściu pod nowym fragmentem Obwodnicy Śródmiejskiej© biker81
Przejście pod nowym fragmentem Obwodnicy Śródmiejskiej© biker81
Droga do Obwodnicy Śródmiejskiej© biker81
Do Krzeptowa
Wtorek, 19 października 2010 Kategoria > 50 km, Jubileusze, Runda do Krzeptowa
| Km: | 54.64 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 21.15 |
| Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Runda wokół lotniska a potem jeszcze po zach. Wrocławiu.
Już 18000 km.
Już 18000 km.
Po mieście
Piątek, 15 października 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście, Praca
| Km: | 29.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na rehabilitację, siłownię i do pracy.
Jutro pielgrzymka do Trzebnicy.
Jutro pielgrzymka do Trzebnicy.
Po mieście
Czwartek, 14 października 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 13.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 17.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na rehabilitację i zakupy.
Po mieście
Środa, 13 października 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 21.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 16.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na rehabilitację i siłownię.
Po mieście
Wtorek, 12 października 2010 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek 7100 FX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na rehabilitację.
