biker81 z miasta Wrocław
Po mieście
Sobota, 24 grudnia 2011 Kategoria Po mieście, do 50 km
| Km: | 8.12 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 00:29 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 23.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś tylko na siłownię. Nogi ciężkie po czwartkowej siłowni i stan moich nóg mogę ocenić, cytując pewnego komentatora, który kiedyś powiedział "W kroku Szewińskiej nie czuć już takiej świeżości..". Tak właśnie czują się teraz moje nogi, zero mocy i zero siły do jazdy. Całkiem się rozregulowałem.
Po mieście
Piątek, 23 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 23.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 14.25 |
| Pr. maks.: | 26.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Deszczowo.
Po mieście
Czwartek, 22 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 20.03 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 01:17 | km/h: | 15.61 |
| Pr. maks.: | 24.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu pojechałem na zakupy.
Wieczorem pojechałem na siłownię a potem an chwile na budowę i ścieżka rowerową zobaczyć nowy terminal lotniczy.
Dodałem kolejny dzień z wyprawy nad morze.
Wieczorem pojechałem na siłownię a potem an chwile na budowę i ścieżka rowerową zobaczyć nowy terminal lotniczy.
Dodałem kolejny dzień z wyprawy nad morze.
Jaz na Rędzinie
Wtorek, 20 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście, Hydrotechnika
| Km: | 20.01 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 17.66 |
| Pr. maks.: | 26.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na 12 miałem umówione spotkanie z konstruktorem. Potem skorzystałem z ładnej pogody i pojechałem do lasku Pilczyckiego zobaczyć jaz na Rędzinie.
Dodałem drugi, trzeci, czwarty i piąty dzień wakacyjnej wyprawy.
Most na Rędzinie© biker81
Jaz na Rędzinie© biker81
Filar środkowy© biker81
Filar boczny© biker81
Odbicie lustrzane© biker81
Dodałem drugi, trzeci, czwarty i piąty dzień wakacyjnej wyprawy.
Po zach. Wrocławiu
Poniedziałek, 19 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Treningi w mieście
| Km: | 35.67 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stadnardowa runda po zach. Wrocławiu przez Marzszowice. Po drodze pojechałem do lasku na Pilczycach zobaczyć jaz na Rędzinie. Szkoda, że nie wziąłem aparatu.
Do końca roku zostało 13 dni. Jak będę jeździć codziennie po 35 km to dobiję do 10 tys km.
Moja wakacyjna wyprawa przez Polskę trwała 13 dni, więc codziennie od dziś będę wrzucać jeden dzień. Mam nadzieję, ze w Sylwestra wszystkie wpisy będą uzupełnione, bo już się trochę gubię.
Do końca roku zostało 13 dni. Jak będę jeździć codziennie po 35 km to dobiję do 10 tys km.
Moja wakacyjna wyprawa przez Polskę trwała 13 dni, więc codziennie od dziś będę wrzucać jeden dzień. Mam nadzieję, ze w Sylwestra wszystkie wpisy będą uzupełnione, bo już się trochę gubię.
Po mieście i deszczowa popołudniowa runda
Piątek, 16 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 38.79 | Km teren: | 2.40 | Czas: | 02:11 | km/h: | 17.77 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś 3 razy wychodziłem.
Rano pojechałem do Faktory odebrać zakupy, które zrobiła mama.
Po zostawieniu rzeczy w domu pojechałem do Michała oddać mu książkę. Potem pojechałem do biura podróży, bankomatu i do Astry po korony. Jutro wyjazd :).
O 14:30 wyszedłem na standardową rundkę po zach. Wrocławiu. Przed Praczami zaczęło padać i skróciłem trasę. Rundę przez Pracze oraz wizytę nad Odrą na Kozanowie odpuściłem. Do domu przyjechałem trochę zmoczony. Ale plan na dzisiaj został wykonany.
Rano pojechałem do Faktory odebrać zakupy, które zrobiła mama.
Po zostawieniu rzeczy w domu pojechałem do Michała oddać mu książkę. Potem pojechałem do biura podróży, bankomatu i do Astry po korony. Jutro wyjazd :).
O 14:30 wyszedłem na standardową rundkę po zach. Wrocławiu. Przed Praczami zaczęło padać i skróciłem trasę. Rundę przez Pracze oraz wizytę nad Odrą na Kozanowie odpuściłem. Do domu przyjechałem trochę zmoczony. Ale plan na dzisiaj został wykonany.
Las Osobowicki i Rędziński
Wtorek, 13 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście, Jubileusze
| Km: | 48.28 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 17.56 |
| Pr. maks.: | 30.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano o 9 pojechałem na zakupy do Kauflandu. Na drogach było ślisko więc musiałem jechać ostrożnie.
O 14 wyszedłem ponownie na rower. Tym razem pojechałem do lasu Osobowickiego i do lasu Lesickiego. Teraz jazda w lesie to sama przyjemność. Nie wieje i jest w miarę ciepło. Chciałem dojechać do Widawy i w ten sposób zrobić standardową pętle po lesie. Cel osiągnąłem, wiec mogłem zadowolony wracać do domu. Dobrze, ze w lesie są teraz tablice informacyjne, więc można poczytać i zorientować gdzie teraz jestem. W lesie spotkałem policję i nawet mi z drogi zjechała, żebyśmy się mogli minąć.
W drodze powrotnej pojechałem zobaczyć z bliska most na Rędzinie. Myślałem, że da się jakoś przejechać wałami do mostu Milenijnego. Z powrotem zobaczyłem jak ktoś robi zdjęcie. Podjechałem i zacząłem z nim rozmawiać. Okazało się, że dużo jeździ z sakwami i był już w Estonii a w tym roku na Wyspach Fryzyjskich, gdzie byłem kiedyś na żaglach. Szkoda, że zaczęło się ściemniać bo jeszcze bym z nim pogadał. Mam nadzieję, ze jeszcze będzie okazja do spotkania. Z tego co się dowiedziałem ma podobny styl jeżdżenia do mojego wiec może uda nam się gdzieś wyskoczyć na rowerach.W domu przeszukałem bibliotekę z zakładkami i już kiedyś czytałem jego bloga o wyprawie do Estonii. Jaki ten świat jest mały. Teraz to można mówić, że się kogoś kojarzy z internetu :). Ale ten świat się zmienił.
Już 5000 km na tym rowerze.
O 14 wyszedłem ponownie na rower. Tym razem pojechałem do lasu Osobowickiego i do lasu Lesickiego. Teraz jazda w lesie to sama przyjemność. Nie wieje i jest w miarę ciepło. Chciałem dojechać do Widawy i w ten sposób zrobić standardową pętle po lesie. Cel osiągnąłem, wiec mogłem zadowolony wracać do domu. Dobrze, ze w lesie są teraz tablice informacyjne, więc można poczytać i zorientować gdzie teraz jestem. W lesie spotkałem policję i nawet mi z drogi zjechała, żebyśmy się mogli minąć.
Staw w parku© biker81
Wały przeciwpowodziowe© biker81
Dąb szypułkowy - pomnik przyrody© biker81
Widawa - cel wyjazdu© biker81
Cel osiągnięty© biker81
Most na Rędzinie© biker81
W drodze powrotnej pojechałem zobaczyć z bliska most na Rędzinie. Myślałem, że da się jakoś przejechać wałami do mostu Milenijnego. Z powrotem zobaczyłem jak ktoś robi zdjęcie. Podjechałem i zacząłem z nim rozmawiać. Okazało się, że dużo jeździ z sakwami i był już w Estonii a w tym roku na Wyspach Fryzyjskich, gdzie byłem kiedyś na żaglach. Szkoda, że zaczęło się ściemniać bo jeszcze bym z nim pogadał. Mam nadzieję, ze jeszcze będzie okazja do spotkania. Z tego co się dowiedziałem ma podobny styl jeżdżenia do mojego wiec może uda nam się gdzieś wyskoczyć na rowerach.W domu przeszukałem bibliotekę z zakładkami i już kiedyś czytałem jego bloga o wyprawie do Estonii. Jaki ten świat jest mały. Teraz to można mówić, że się kogoś kojarzy z internetu :). Ale ten świat się zmienił.
Już 5000 km na tym rowerze.
Po mieście
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Po mieście
| Km: | 11.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 17.30 |
| Pr. maks.: | 25.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na budowę i do biblioteki po książki.
Runda do Brzezinki
Niedziela, 11 grudnia 2011 Kategoria > 50 km, Runda do Brzezinki
| Km: | 55.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 21.39 |
| Pr. maks.: | 42.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standardowa runda do Brzezinki. Z powrotem jeszcze zahaczyłem o Odrę w Janikowie, przy Ślężoujściu i na Kozanowie.
Na sam koniec pojechałem zobaczyć nową stację kolejową Wrocław Stadion.
Jaz i elektrownia na Bystrzycy© biker81
Na sam koniec pojechałem zobaczyć nową stację kolejową Wrocław Stadion.
Tu stacja Wrocław Stadion© biker81
Wrocław Stadion© biker81
Praca
Środa, 7 grudnia 2011 Kategoria do 50 km, Praca
| Km: | 18.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 18.47 |
| Pr. maks.: | 27.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Accent Nodrcapp | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Dolmedu sprawdzić parę rzeczy a potem do biura na spotkanie z architektem. Dziś strasznie wiało i już chyba idzie mroźna zima.
